O curso objetiva construir um corpo mais disponível, forte, potente e expressivo a partir de exercícios de mobilidade e fortalecimento muscular sob a égide da integralidade, proporcionando dar estrutura para poder realizar de forma mais consciente e segura tanto as atividades cênicas quanto as da vida diária.

Utilizaremos movimentos no chão para um despertar gentil e consciente, progredindo para exercícios de fortalecimento do centro do corpo e de outras zonas estruturantes até ganharmos a verticalidade e o deslocamento espacial.

Podem se inscrever tanto aqueles que possuem experiência em atividade corporal quanto aqueles que são iniciantes. Há flexibilidade para o ajuste das práticas de acordo com os interessados.

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Atenção!
Vagas limitadas. Uso obrigatório de máscara N95 – PFF2 nas aulas. Para participar do curso é necessário a apresentação do Comprovante de Vacinação.

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observações
A partir de 16 anos.
Ao preencher a Ficha de Inscrição, leia atentamente o Regulamento.
No término do curso, o Certificado de Frequência será fornecido ao aluno que cumprir, no mínimo, 75% da sua carga horária.